Vilket härligt glid på dagen!
Nu har jag varit nere på simhallen och trimmat mig själv! Idag gick det väldans bra och vem kan inte bli nöjd då?!
Det mesta har gått bra idag. Dissektionen, städningen på eftermiddagen och ridningen. Boel gjorde en fantastisk högerfattning (till galopp alltså) idag och kändes som en hel miljon både före och efter, vilket hade (och säkert på vissa vis gjorde) resten av min dag.
Och så simningen då. Det blev 1600 meter simmat idag, på ungefär 45 minuter. Jag simmar i 100-meters intervaller för att hålla koll på den totala distansen och försöker variera simsätt varje intervall. När jag kommit upp till 7-800 m är jag i regel tillräckligt varm i kroppen och då byter jag ut 100 meters sträcksimning mot två snabba intervaller på 50 meter. Jag försöker att simma så mycket som möjligt i sträck utan vilopauser på längre än 30 sekunder, så mellan de snabba 100 metrarna lägger jag in 100 meters lugnare bröstsim för återhämtning.
Jag har ingen klocka, så tyvärr lär jag aldrig få veta om det blir någon förbättring fartmässigt, men förhoppningsvis kommer det så småningom att börja kännas på orken; att det blir lättare att simma flera av dessa snabba intervaller.
Bara 7 simpass kvar nu!
Jag funderade på vägen ner till simhallen om jag skulle försöka mig på någon annan sorts träning också. Cykling förkastade jag av självklara skäl, pass på gym gick bort pga. min motivation som når nya bottnar varje gång jag kliver in i ett gym och löpning är visserligen rätt kul, men är väl knappast särskilt milt mot knän. Sedan kom jag ju på att jag faktiskt rider 5 dagar i veckan, och det kan minsann också klassas som träning! Skonsam sådan dessutom! Problem solved!
Imorgon och på söndag ska jag in till skolan för att mikroskopera. Det låter kanske hemskt, men jag tror faktiskt att studenterna på en mängd andra program också pluggar på helgerna. Enda skillnaden ligger i att jag faktiskt måste till lokalerna där jag kan låna ett mikroskop. Och jag kommer att hinna leva gott och rida ändå!
PS. Har ni sett ställningen till Guldtäcket 2012? DS.
Det mesta har gått bra idag. Dissektionen, städningen på eftermiddagen och ridningen. Boel gjorde en fantastisk högerfattning (till galopp alltså) idag och kändes som en hel miljon både före och efter, vilket hade (och säkert på vissa vis gjorde) resten av min dag.
Och så simningen då. Det blev 1600 meter simmat idag, på ungefär 45 minuter. Jag simmar i 100-meters intervaller för att hålla koll på den totala distansen och försöker variera simsätt varje intervall. När jag kommit upp till 7-800 m är jag i regel tillräckligt varm i kroppen och då byter jag ut 100 meters sträcksimning mot två snabba intervaller på 50 meter. Jag försöker att simma så mycket som möjligt i sträck utan vilopauser på längre än 30 sekunder, så mellan de snabba 100 metrarna lägger jag in 100 meters lugnare bröstsim för återhämtning.
Jag har ingen klocka, så tyvärr lär jag aldrig få veta om det blir någon förbättring fartmässigt, men förhoppningsvis kommer det så småningom att börja kännas på orken; att det blir lättare att simma flera av dessa snabba intervaller.
Bara 7 simpass kvar nu!
Jag funderade på vägen ner till simhallen om jag skulle försöka mig på någon annan sorts träning också. Cykling förkastade jag av självklara skäl, pass på gym gick bort pga. min motivation som når nya bottnar varje gång jag kliver in i ett gym och löpning är visserligen rätt kul, men är väl knappast särskilt milt mot knän. Sedan kom jag ju på att jag faktiskt rider 5 dagar i veckan, och det kan minsann också klassas som träning! Skonsam sådan dessutom! Problem solved!
Imorgon och på söndag ska jag in till skolan för att mikroskopera. Det låter kanske hemskt, men jag tror faktiskt att studenterna på en mängd andra program också pluggar på helgerna. Enda skillnaden ligger i att jag faktiskt måste till lokalerna där jag kan låna ett mikroskop. Och jag kommer att hinna leva gott och rida ändå!
PS. Har ni sett ställningen till Guldtäcket 2012? DS.
